Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1106 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 115,88g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Costeleta de Porco. Abendessen: Ovo Cozido, Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado Moça. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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