Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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47 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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777 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 130,87g.
Frühstück: Mangga, Pisang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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1255 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dedekamel72's Gewichtsverlauf
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