Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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990 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 91,04g.
Frühstück: 低脂牛奶, 煎鸡蛋（不加油）, 全麦馒头, 圣女果, 黄瓜/青瓜（去皮）. Mittagessen: 草鱼, 通心粉, 冬瓜. Abendessen: 全麦馒头, 炒莴笋, 鸡腿. mehr...
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373 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JOYCE8199's Gewichtsverlauf
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