Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 217,87g.
Frühstück: Nestle Хлопья Фитнес, Мёд, Кофе, Банан, Био Баланс Биокефирный 0%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Mittagessen: Красный Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Красный Листовой Салат, Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Чай. Snacks/Sonstiges: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, NAR Premium Морковный Нектар, Wellness Хлебцы Ржаные, Сливы, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|