Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1317 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Nissin Walens Choco Soes, Tempe Goreng, Kentang Merah (Daging dan Kulit), Telur Rebus. Abendessen: Buah Pir, Apel. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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