Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
3407 kcal
|
Fett: 140,79g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 368,91g.
Frühstück: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, От Палыча Торт Прага, Mirel Муравейник, Ярмарка Булгур, Myprotein Pro Bar Elite, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Яблоко, Груша. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог 1,8%. Abendessen: Let's Do Organic Мука Кокосовая, Prime Kraft Протеин, Банан, Русский аппетит Мак Пищевой, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|