Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1186 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Fazer Сухарики Темная Рожь, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Сухарики Темная Рожь, Выборжец Томаты Черри Желтые . Abendessen: Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Цветная Капуста, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Финик, Виноград Дамские Пальчики, Нектарины, Вода (в Бутылке), Кофе. mehr...
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162 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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