Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Кофе, Смородина Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Яблоко Голден, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебцы, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Фруктовая Энергия Джой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Хлебцы, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|