Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1460 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Milbona Skyr Aardbei, Mandarijn. Abendessen: Vita D'or Yogonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), FEBO Satékroket. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Appel. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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