Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
781 kcal
|
Fett: 22,08g | Eiw: 18,17g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Coffee. Snacks/Sonstiges: Skittles Sweets, Naturlite Strawberry Fruit Spread, Peanut Butter, Toasted Rye Bread, Skittles Sweets, Skittles Sweets, Skittles Sweets, Skittles Sweets, Jungle Slim Bar Original, Coffee, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
|
|
2107 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|