Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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4003 kcal
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Fett: 150,89g | Eiw: 190,47g | Kohlh: 470,19g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Margarina, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Coca-Cola Refrigerante, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (4). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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