Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Potato Salad Side Dish, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Watermelon, Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Plum, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Banana, Chicken Spring Roll, Potato Croquettes. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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lilianaputri's Gewichtsverlauf
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