Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1078 kcal
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Fett: 5,77g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 265,98g.
Mittagessen: 잡곡밥, 고등어조림. Abendessen: 사과, 바나나, 단호박, 흰 밀가루 (모든 사용도). mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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