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Wearing a dress. Started running again as I am due to run a 10k for charity in the beginning of December! Had a bad binge for Tuesday evening not sure how much I ate over but definitely did.
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1259 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Raspberries, Banana. Mittagessen: Warburtons Sandwich Thins, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Baby Spinach, Tesco Spanish Chorizo, Asda Extra Mature British Cheddar, Tesco Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg. Abendessen: Milkybar Wowsomes (18g), Tesco Prawn Crackers, Onions, Leeks, Tesco Single Cream, Knorr Chicken Stock Cube, Tesco White Potatoes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. mehr...
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858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sleeposaurus's Gewichtsverlauf
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