Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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2382 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 290,46g.
Frühstück: Брест Литовск Молоко 3,6%, Пицца с Сыром (36 см), Optimum Nutrition Протеин (Кремовое Печенье). Mittagessen: Grizzon Конина Сушеная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ksuuuuush1's Gewichtsverlauf
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