Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1161 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Valio Молоко 0,05%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Карп Жареный, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Tango Mix, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Красное Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekaterinawow's Gewichtsverlauf
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