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Sudah ngemil popcorn pagi-pagi. 🤦🏻♀️
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64,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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740 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Roti Keju, Combro. Mittagessen: Ikan Bandeng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Royco Kaldu Ayam, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kecambah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
sis poocorn nya bikin sendiri?
06 Sep 18 vom Mitglied: elysailansani
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atau beli yg kemasan? merk popcorn yg rendah kalori apa sih?
06 Sep 18 vom Mitglied: cacq96
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Ngga sis, aku popcornnya merek east bali chasews yang rasa salted caramel. Untuk kalorinya per 30 gram 140 kalori kalo ga salah. Kalau untuk popcorn rendah kalori aku kurang tau merek apa karena emang sebenernya kurang suka popcorn, tapi mungkin bikin sendiri bisa jadi rendah kalori kak karena baik garam jagung dan bumbu lainnya bisa disesuaiin sendiri kak.
06 Sep 18 vom Mitglied: anissarabani
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maaf..mau nanya..aq baru ja gabung...kok status aq g muncul di wall ini yah...
06 Sep 18 vom Mitglied: ndien
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@ndien, coba yaa kamu ke home trus nanti dibagian bawah logo fatsecret ada pilihan semua orang, terpilih, mengikuti, atau saya. Coba pilih yang saya deh. Kalo itu muncul di saya kamu ganti jadi semua orang. Harusnya muncul kok di home semua orang. Kalau ga muncul juga aku gatau hehe, maaf yaa.
06 Sep 18 vom Mitglied: anissarabani
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Iy.....di home....klo pilih saya status itu ad....klo pilih semua org status sy g muncul dberanda gtu...pdhl kan status orang byk muncul ya..tpi sy g bs liat status sy....ap emank bgtu....
06 Sep 18 vom Mitglied: ndien
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Ketutupan kali, kan banyak pengguna FS yang update. Kecuali kalo ada yang komen nanti statusnya bisa ke up lagi.
06 Sep 18 vom Mitglied: anissarabani
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@ndien : coba di UP status nya.
06 Sep 18 vom Mitglied: Leni Liu Cing Link
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Ok dhh....makasih yah....salam kenal semua....😊😊😊
06 Sep 18 vom Mitglied: ndien
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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