Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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3006 kcal
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Fett: 128,78g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 315,75g.
Frühstück: Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Банан, Хлеб Зерновой, Своя Компания Удон со Свининой. Abendessen: D'arbo Клюквенный Соус, Хлеб Черный, Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Бабкины Семечки Семечки, Billa Сыр Косичка, Фисташки, Виноград Дамские Пальчики, Шампанское, Клюква. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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