Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
46,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Мёд, Кофе, Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Чай, Красный Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Abendessen: Красный Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Кофе, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Wellness Хлебцы Ржаные, NAR Premium Морковный Нектар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|