|
Держится :) хорошо:)
|
47,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Soletto Мороженое Йогуртное. Abendessen: Спартак Шоколад Горький 90%, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Чай, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Snacks/Sonstiges: Nestlé Батончик Fitness. mehr...
|
|
1599 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli zakh's Gewichtsverlauf
|