Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2631 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 198,32g | Kohlh: 239,54g.
Frühstück: Warka Radler Cytrynowy, Halls Cukierki, SFD WPC Plus Protein, Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Fasti Serek Topiony, Chleb Biały, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Abendessen: Biała Kiełbasa, Piekarnia Warmińska Chleb Razowy, Żurek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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