Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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976 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 77,30g.
Frühstück: Чай, Мандарины, Банан, Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Рыба на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Рыба на Пару. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arins20206556's Gewichtsverlauf
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