|
так то лучше, но надо меньше ))
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Помидоры, Тушенка, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Арбуз, Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|