Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Mittagessen: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Персики, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Лента Какао Порошок, Балтком Творог 5%. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 365 Дней Кешью Необжаренный. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IuliiaOs's Gewichtsverlauf
|