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😲😄Gewicht schwankt wieder ganz schön...Dienstag früh war es noch 1 Kilo mehr...
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1906 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Frico Gouda Jung, miree Paprika Chili, REWE Reiswaffel, Maiswaffeln. Abendessen: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Shiraz, Merlot, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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