Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски, Перловка Отварная, Шашлык из Свинины. Abendessen: Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мирата Панна Котта Клюква, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мираторг Рулька в Специях. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|