Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1948 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Bio Max Кефир 1%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Активия Термостатная , Кофе с Молоком, Арбуз, Ржаной Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Лосево Котлеты из Курицы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Окей Виноград Черный , Зефир. mehr...
|
|
270 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|