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si riparte x la seconda parte...peccato domani e domenica si prevede non sgarro ma di più...invito matrimonio e poi invito a pranzo ...e dalle mie parti ..non è sgarro ....ma apoteosi... pazienza..
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2234 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 280,61g.
Frühstück: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Philadelphia Philadelphia. Mittagessen: Pesca Noce, Pesca, Pane Italiano, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pomodori Ciliegini. Abendessen: Pesca Noce, Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolata con Nocciole, Grissini Semplici, Cannolo Siciliano, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Mandorle, Myprotein Omega 3. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Spinning - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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