Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2010
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128,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 229,21g.
Frühstück: milk, Corn Flakes, hot chocolate. Mittagessen: salami, soda Crackers, chedder cheese. Snacks/Sonstiges: strawberry jam, slice bread, kraft peanut butter, soda Crackers. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 19 Minuten, Hausarbeit - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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