Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1158 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Avokado, Lor Peyniri, Wasa Original. Abendessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kayısı, Kent Olips Mentol, Muratbey Lor Peyniri, Wasa Original, Şeftali, Torku Light Süt, Kızılay Vişneli Soda. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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