|
Отбой в 3.50, подъём в 9.00
|
96,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1385 kcal
|
Fett: 118,50g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 16,17g.
Mittagessen: Ашан Грецкие Орехи, Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Куриное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Авида Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано. Abendessen: Каждый День Сливки 20%, Ашан Грецкие Орехи, Каждый День Сайра Натуральная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiYapi's Gewichtsverlauf
|