Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1000 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Ameixas, Banana Nanica, Queijo Minas, Café, Essential Nutrition Xilitol. Mittagessen: Couve-Flor Gratinada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Essential Nutrition Xilitol, Café, Nestlé Aveia em Flocos, Panqueca de Banana. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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angella.novaes's Gewichtsverlauf
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