Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
105 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1976 kcal
|
Fett: 28,10g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. Mittagessen: Aldi Kippenborstfilet, Boni Basmati Rijst. Abendessen: Zwan TV Worstjes Light, Lidl Licht Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Golden Seafood Tilapiafilet, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Jupiler Pils. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josciscojos's Gewichtsverlauf
|