Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1135 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Caffè Espresso, Twinings English Breakfast Tea, McDonald's Brioche Crema. Mittagessen: Panini, Insalata Mista Verde, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Vitello. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Conad Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Haribo Bastoncino Liquirizia, Marshmallow. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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