|
water weight on the move
|
111,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Tap Water, Apples, Southwestern Egg Casserole, Poop Like A Champion Poop Like A Champion. Mittagessen: Tomatoes, Kroger Chocolate Graham Crackers, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, American Value Green Beans (Canned), Chicken and Veggie Bowl, Tap Water. Abendessen: Milk (Nonfat), Tap Water, Muscle Milk Cookies 'N Creme Protein Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Larabar Cashew Cookie, Hard-Boiled Egg. mehr...
|
|
2788 kcal
|
Bewegung:
Crunches - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MightyFull's Gewichtsverlauf
|