Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
|
89,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
|
1863 kcal
|
Fett: 112,46g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 59,18g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Swiss Cheese, Boar's Head Hard Salami, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Cannoli, Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Steak. Snacks/Sonstiges: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|