Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1159 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 186,21g | Kohlh: 28,86g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог 2%, Яичный Белок, Nutriversum PURE WHEY PRO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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