|
24.5%
體脂數字令我匪夷所思⋯
降了！！！
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 梨, 雞蛋, 地瓜. Mittagessen: 金針菇, 豆干, 黑輪, 海帶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜葉. Abendessen: 早餐吃麥片 Vitalia 熱帶水果麥片, 旭家 蒟蒻, 薏米, 綠豆, 雞蛋, 明美 天然養生綜合堅果, 早餐吃麥片 珊德穀物棒-香草覆盆子. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 純仙草, 早餐吃麥片 Bonavita蜂蜜酥脆穀物&脆片, 貢丸. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Laufband - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasamichia's Gewichtsverlauf
|