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Gk nyangka trun.. 😂
semoga angka 7 nya cpet2 minggat. 😂
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1460 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 114,74g.
Mittagessen: Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih, Rempeyek. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kismis, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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