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오늘도 식사약속이 있어서..며칠 또 클린하게 식사하고 운동병행하면 돌아올것을 알지만.. 그만큼 흘릴 땀을 생각하니 아이구야:(
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58,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1119 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 뮤즐리 (말린과일과 견과류), 말린 치아씨드. Mittagessen: 매일 매일우유, 무화과, 삶은계란, 양배추, 찐감자. Abendessen: 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 닥터유 오리지널 다이제. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rareline's Gewichtsverlauf
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