Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1034 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Apel, kopi, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Dada Ayam, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Telur, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febriang's Gewichtsverlauf
|