Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1228 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: 水煮肉片, 甜不辣, 小白菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Mittagessen: 肉羹麵, 豆花. Abendessen: 雞蛋（整個）, 全家 地瓜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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