Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1572 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Apel Fuji, Buah Kiwi. Mittagessen: Putih Telur, Kuning Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bumbu Kimchi Ramen, Saus Tomat, Scallop Noodle, Jamur Dimasak, Clam Meat. Abendessen: Chicken Wings, Egg Tart, KFC Chicken Wing Original Recipe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng, Yakult Yakult, Kerupuk Palembang Bawang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nhenezz's Gewichtsverlauf
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