Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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44,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1978 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: 水煮蛋, 核桃. Mittagessen: 豬肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 糙米飯, 植物油, 吳郭魚, 植物油, 竹筍, 地瓜葉, 全家 香菇雞燉湯. Abendessen: 木瓜, 排骨湯, 紅蘿蔔煎蛋, 蘋果, 水煮蛋, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 愛之味 鮪魚片. Snacks/Sonstiges: 依蕾特 芝麻奶酪, 香蕉, 梨. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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