Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Яйцо, Мёд, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Витаминка, Чай с Лимоном, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Wellness Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Кофе, Сливы, NAR Premium Морковный Нектар, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|