Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1684 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 240,45g.
Frühstück: 巴比馒头 甜豆浆, 肉包子. Mittagessen: 肉夹馍, 牛肉麵. Abendessen: 白粥, 豆腐干, 面筋. Snacks/Sonstiges: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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