Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Jajko na Twardo, Mleko z 2% Tłuszczu, Swojska Chata Kopytka, Jajko na Twardo, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Swojska Chata Kopytka. Mittagessen: Sokołów Salami z Pomidorami, Hochland Serek Topiony z Szynka, Lidl Jajka. Abendessen: Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Rolnik Buraczki Tarte, Swojska Chata Kopytka, Karkówka. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|