|
❤️
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Миндальное Молоко, Жменька Семена Чиа, Американо, Персики. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Sonko Рисовые Хлебцы, Яйцо, Минтай Запечённый, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Сильпо Грейпфрут , АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Sonko Рисовые Хлебцы, Американо, Sonko Рисовые Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|