Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1505 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Mittagessen: Komagene Çiğ Köfte, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Budu, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Pirinç Pilavı, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Baştacı Et Döner , Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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