|
Подвожу итоги первого месяца. Потеря веса - 3.8кг. Самочувствие отличное. Такое ощущение, что сбросила 20) надеюсь, к новому году так и будет)
|
138,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Морской Коктейль, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рататуй. Snacks/Sonstiges: Чай, Груша, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|